Wer lacht, hat sich lieb!
Selbstliebe ist nur möglich wenn man Selbstbewusstsein hat, also wenn man sich seiner Selbst bewusst ist. Man ist nur dann unabhängig von den Urteilen anderer, wenn man weiß, was die eigenen Fähigkeiten und Schwächen sind; denn nur aus der Unsicherheit über sich selbst heraus versucht man die Urteile der anderen zu bemühen, um herauszufinden, was eigentlich mit einem los ist. Wenn man sich selbst nicht gut kennt, dann lebt man die ganze Zeit mit der Unwägbarkeit, ob die anderen an einem etwas entdecken, was man nicht wahrhaben möchte; wenn man sich das aber schon wahr gemacht hat, weil man sich selber kennt, dann braucht man auch keine Angst zu haben, dass es entdeckt wird. Wenn jemand sagt: Du bist total ungeduldig; und Du sagst: stimmt! Dann ist das kein Vorwurf, der Dich trifft, denn dann sagt der andere etwas, was Du sowieso schon weisst. Wenn Du aber nicht weisst, dass Du ungeduldig bist, und Du bestreitest es, dann ergeben sich da nur Probleme aus solch einer Kommunikation und konfrontieren Dich mit Selbstzweifeln. Deswegen ist es wichtig, um sich selbst zu mögen und zu lieben und um sein Selbst nicht abhängig zu machen von den Meinungen anderer, dass man sich selber kennt. Es gibt hier wiederum mehrere Methoden, sich besser seiner Selbst bewusst zu werden; eine sehr gute Methode ist es, sich mit seinem Humor auseinander zu setzen. Das mag zunächst überraschen; was hat Humor mit Selbstbewusstsein zu tun? Tatsächlich sehr viel! Denn Humor ist „Wahrheit und Schmerz“, der eigene Witz kommt aus dem eigenen Schmerz und witzig ist nur, was authentisch ist. Ohne Kenntnis Deiner Schwächen kannst Du auch nicht witzig sein. Witzig ist nur, wer seine Schwächen kennt. Infsofern empfehle ich, für mehr Selbstbewusstsein am eigenen Humor zu arbeiten, etwa durch Humortraining. Eine Möglichkeit ist, sich täglich einen Comedian anzuschauen, allein bei YouTube und Netflix gibt es jede Menge Comedy, zum Beispiel „Comedians der Welt“ . Oder man bucht sich ein Comedy Seminar, auch „Humortraining“ genannt, siehe auch meinen Artikel zum Humortraining auf dieser Website.